지식로그

[질문] 허벅지 알배긴거 푸는방법좀 알려주세요

조회수 180 | 2008.03.13 | 문서번호: 2803057
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.13

한쪽발을들어반대편발옆에가볍게놓는다.호흡을길게내쉬며상체를천천히굽혀양손으로발목을잡도록한다허벅지뒷부분을스트레칭시켜약10~15초간유지한다.양쪽2회이상

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?