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[질문] 제자리걷기와 실제운동장걷기 둘중에 효과가더좋은게뭘까요?

조회수 43 | 2008.03.13 | 문서번호: 2801055
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.13

제자리걷기는칼로리소비가 120칼로리이구요 빨리걷기는 290칼로리가 소비된다고하네요 걷기는30분이상이되어야체내지방을태운다고하네요

[무물보AI]
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