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[질문] 살빼는방법

조회수 230 | 2008.03.13 | 문서번호: 2800859
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.13

자전거타기,빠르게걷기,계단오르기,줄넘기등으로최소하루2~30분정도운동하는습관을갖는것이좋습니다.그리고식사를거르지않으면더욱효과가좋겠죠~식사량을반으로

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