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[질문] 복근을 단기간에키우려면??

조회수 185 | 2008.03.12 | 문서번호: 2795485
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.12

배용준씨가복근단기간에키웠죠식사조절하고식사도단백질위주로닭가슴살.우유.두부등으로운동후에꼭단백질섭취하셔야해요웨이트만하는것이아닌유산소병행하시구요

[무물보AI]
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