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[질문] 다리살빼는법좀알려주세요전근육아니예요달리기수영등빼구염답장좀꼭좀부탁드려^^*요

조회수 113 | 2008.03.12 | 문서번호: 2791126

전체 답변:
[지식맨]  2008.03.12

발을어깨너비보다약간넓게벌리고서서양손은머리뒤에서깍지를낀다그대로천천히양쪽무릎을구부렸다폈다를반복한다뒤꿈치는바닥에붙인채10~15회를반복한다.


[무물보AI]
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