안녕하세요 질문자님 ^^ 빨리걷기 30분정도 운동하면 약 180kcal가 소모가된다고합니다 참고로 줄넘기 50분하면 약 1000kcal나 소모도힌다네요 즐거운하루돼세요
당신은 어느 그룹입니까?