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[질문] 빨리걷기30분하면칼로리소모가어느정도인가요?

조회수 4 | 2011.06.13 | 문서번호: 16879983
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.13

평균적으로 30분을 쉬지않고 빨리걷기 운동을 하셧을때에는 252칼로리가 소모됩니다. 강약조절과 운동시간에따라 칼로리 소모량은 개인차이가있습니다

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