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[질문] 일주일만에3kg빼는방법 일주일만에허벅지살빼는방법알려주세요

조회수 137 | 2008.03.12 | 문서번호: 2789124
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.12

일주일에3KG를빼시려면식사량을조절하시고유산소운동을하셔야합니다.줄넘기를열심히하시고저녁식사는아주간단하게드시고식사량을반절로줄이시고하늘자전거를많이

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