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[질문] 허벅지살하구 다리살빼는법알려주세요

조회수 48 | 2008.03.11 | 문서번호: 2779855
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.11

무릎을가볍게굽히고서서하는것이특징이다.허리는꼿꼿히펴고,무릎은굽힌채고정한뒤가볍게한쪽팔씩들어올린다.시간이날때마다수시로해주자.

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