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[질문] 허벅지살빼는법알려주세요

조회수 32 | 2010.02.16 | 문서번호: 11620740
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.16

팔뚝-양손에서팔꿈치까지90도로모아가슴에대고크게상하로움직임.허벅지-누워서다리를들어올리시는운동으로살을빼실수잇습니다.(하늘자전거)

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