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[질문] 살빼는방법좀알려주세요!!

조회수 116 | 2008.03.10 | 문서번호: 2777692
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.10

적절한운동과식사조절.그이외의방법은없습니다.매일꾸준히최소1시간이상운동(빨리걷기추천합니다.)을하고6시이후에식사는자제하시고육류대신채소와과일을섭취함

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