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손가락스트레칭이뭔데요ㅡㅡ
조회수 224 | 2008.03.08 | 문서번호: 2753553
전체 답변:
[지식맨]
2008.03.08
손가락신전근과굴곡근,손에내재근을연습전후스트레칭해주면,통증을예방할수있습니다.손목을최대한안쪽으로돌리고굴곡시키며손가락도안쪽으로말아쥡니다.
[무물보AI]
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