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[질문] 살빼는 좋은방법뭐에요?

조회수 179 | 2008.03.07 | 문서번호: 2736834
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.07

가장쉬우면서어려운것,식이요법과꾸준한운동입니다.30~1시간씩꾸준히운동하시구요~탄수화물을줄이고채소나과일을많이먹고,3끼는다먹되운동과소식이중요합니다^^

[무물보AI]
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