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[질문] 뱃살 빼는데 훌라후푸가 효과 있나 더 효과 있는 운동은?

조회수 140 | 2008.03.06 | 문서번호: 2734800
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.06

바닥에앉아무릎을세워어깨폭보다약간넓게벌립니다.-손으로무릎을잡??배에힘을주며상체를뒤로젖히고약5초간유지하다원래대로돌아옵니다.-10회이상반복합니다

[무물보AI]
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