지식로그

[질문] 남잔데 가슴 근육 평면으로 만들려고하는뎌요 굴곡업게 어깨안넓어지게 모해야되요

조회수 216 | 2007.06.25 | 문서번호: 273189
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.25

가슴운동(웨이트)하기전에,가벼운무게의어깨운동을먼저해주세요~가슴운동시어깨근육을많이사용하기때문이랍니다^^;숄더프레스나업라이트로우세트로운동해주세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 남잔데 가슴이좀나와있는것같아서 이거운동해서근육으로 만들라고하는데 어떤운동을해
[연관] 남잔데 어깨는약간넓어졌는데 가슴쪽에 근육이하나도없어요. 운동말고 근육 어떻게늘?
[연관] 남잔데 가슴근육이나 가슴이너무 두꺼운데 그냥 굶으면 얇아지나요?
[연관] 남잔데 가슴운동좀 할라그럽니다 팔굽혀펴기말고 다른게 뭐가있을가요?
[연관] 남잔데가슴운동하면가슴이앞으로커지는데어떠케골고루나오게해요
[연관] 남잔데 가슴 작아지는방법점
[연관] 남- 가슴근육 만들기..
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?