[질문] 가슴커지는방법가르쳐주세요전부다요가슴몽우리나오는방법과커지는방법도요

기지개펴기손바닥을펴고팔을위로올려기지개를켜듯크게젖혀준뒤다시내린다.팔굽혀펴기의자에두손을짚고두다리를길게뻗어팔굽혀펴기를반복한다.석류,대두(콩)음료