[질문] 제 몸무계가 60킬로그램이거든요.여자구요 19살이에요.살빼는 방법좀 갈켜주세요?

조회수 102 | 2008.03.05 | 문서번호: 2719559

전체 답변:

[지식맨] 2008.03.05

꾹참고꾸준하면3개월이면요요없는5키로이상빠집니다!하루1시간유산소(빨리걷기,자전거타기등)+40분무산소(스트레칭,이소라다이어트등)+저녁은최대한소식,화이팅!

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