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[질문] 살빼기좋은방법알려주세요

조회수 177 | 2008.03.04 | 문서번호: 2710546
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.04

살을 빼려면 식단조절을 병행하고 웨이트트레이닝을 약 1시간정도해서 탄수화물을 태운후에 유산소운동을 30~40분해서 지방을 태우는 방법이 가장좋습니다.

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