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[질문] 살빼기좋은방법좀알려주세요ㅜ

조회수 22 | 2009.11.11 | 문서번호: 10400290
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.11

우선꾸준한운동(빠르게걷기운동30분)은필수,밥은세끼꼬박먹되천천히밥량도약간줄이셔요.저녁밥은6시이전에드시구물을많이드세요~식후30분후에물드셔야살이안쪄요

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