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[질문] 어깨가좁네요 어깨늘리는방법좀

조회수 165 | 2008.03.04 | 문서번호: 2707633
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.04

손깍지껴서뒤로제끼는스트레칭해주시고이밖에도팔굽혀펴기.수영등이있는데요그중수영이어깨근육발달에 좋다고합니다.철봉운동도 좋습니다.

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