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[질문] 엉덩이,허벅지,종아리살 확실하게많이뺄수있는법

조회수 169 | 2008.03.04 | 문서번호: 2706646
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.04

하체를빼실경우에는 유산소운동과 스트레칠등이 좋습니다 유산소운동은 걷기, 수영, 자전거 등산,줄넘기, 산소를 사용한 에너지운동입니다. 또,간편한 스트레칭!

[무물보AI]
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