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[질문] 하루에삼십분씩하면다리에알이생기나요?

조회수 81 | 2008.03.03 | 문서번호: 2698585
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.03

줄넘기를무턱대고30분씩뛰시면당연히 알이생기시구요,줄넘기전과 줄넘기를 하고 난 후 충분한 스트레칭으로 뭉쳐있는 근육들을 풀어줘야 합니다. 살빠지고 몸

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