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[질문] 앉아서허벅지살빼는버업

조회수 132 | 2008.03.02 | 문서번호: 2693035
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.02

1.운동장의자에서한다리를위로올리고한다리로중심을잡고의자에놓인다리를당겨주는것입니다.2.옆으로서서다리를올리고굽혔다폈다를계속합니다

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