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[질문] 가슴살이랑팔뚝살빼는방법

조회수 67 | 2007.06.24 | 문서번호: 267989
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.24

기본스트레칭타월을평평하게접은뒤,양손에힘을주어주먹을쥐듯잡는다.그런다음허리가쭉펴질정도로위로당겨준다. 상태에서좌·우로몸을움직인다

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