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[질문] 근육안생기게 허벅지랑종아리살빠지는운동좀알려주세요

조회수 100 | 2008.03.01 | 문서번호: 2673405
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.01

앞으로 누우셔서 다리를뻗고 뒤꿈치가 위로향하고 발가락은바닥에닿게한다음 다리를 들었다내리는 동작을 좌우10회반복하세요^^

[무물보AI]
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