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[질문] 살빼려고하는데 달리기를 아침에하는게 좋을까요 아님밤에하는게좋을까요

조회수 96 | 2008.02.28 | 문서번호: 2651694
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.28

아침이에요^^ 아침에는 모든것이 다 덜깬 상태입니다 그렇기때문에 모든신체기관이덜깬 상태에서 운동을 하면 열량이 저녁보다 더소비되게 됩니다

[무물보AI]
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