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[질문] 두달만에 8㎏를 뺄수있는그에맞는운동요법과 식이요법의 방법은??

조회수 103 | 2008.02.27 | 문서번호: 2644718
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.27

일단물을하루에2리터이상마셔서노폐물을빼는것이좋아요^^줄넘기와조깅등의유산소운동을주기적으로하며먹은음식의칼로리를다소비하겠다는생각을버리지마세요*^^*

[무물보AI]
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