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[질문] 한달이면 몇키로정도뺄수잇을까요??운동법같은것좀알려주세오ㅓ

조회수 9 | 2009.02.02 | 문서번호: 6895593
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.02

사람마다다르지만매끼니때달걀흰자3개와양배추1/4통만드시고물하루2리터군것짓절대끊으시고매일30분이상씩을꾸준히걷기운동같은유산소운동을하신다면4kg는빠져요

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