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[질문] 어깨가옷걸이처럼쳐졌는데일자어깨되는법이랑어깨넓어지는운동좀2가지씩알려주세요

조회수 181 | 2008.02.26 | 문서번호: 2636549
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.26

수영과삼각근운동운동을하시면좋은데요여려가지중아령을양손에쥐고다리를어깨넓이로벌리고양팔벌려하듯올렸다내렸다하시고평소자세를바르게하면일자어깨가되요

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