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[질문] 팔굽혀펴기 잘하는법좀요 중3올라가는데 10개를간신히해요ㅡㅜ참고로 뚱뚱해요ㅇㅅㅇ

조회수 148 | 2008.02.26 | 문서번호: 2632070
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.26

처음엔쇼파나탁자같은데다가팔을대고연습죽어라하시구요,누워서아령을하늘을향해올렸다내렸다하는운동,턱걸이있죠?그거잘하시면역시팔굽혀펴기도잘됩니다.

[무물보AI]
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