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[질문] 똥 참는 방법

조회수 73 | 2008.02.25 | 문서번호: 2628250
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.25

괄약근이라고 하는 즉 항문의 근육에 힘을 주세여. 당기는 느낌으로여. 미는 느낌말구여. 그리고 왠만하면 참지마세요^^; 건강에 매우 나쁘다고 합니다.

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