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[질문] 제 동생이 살이많이 쪄서 살빼려구하는데요 살빼는방법좀 알려주세요.

조회수 210 | 2007.06.23 | 문서번호: 261599
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.23

우선식습관이중요합니다~하루에세끼꼬박꼬박드시고먹는양을조금씩줄이세요~저녁에폭식은절대금물~그리고걷는운동이가장좋습니다~하루에30분이상걸으세요^^

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