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[질문] 자는동안 살빼는방법은 무엇인가요?

조회수 21 | 2015.09.15 | 문서번호: 22282540
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.15

살을빼려면숙면을취하는것이가장중요해요.자기전에먹거나,TV보면서자는것은삼가해야해요자기전4시간전에식사를마치고가볍게운동을해서자면서칼로리소모되게

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