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[질문] 옆구리살효과적으로빼는법과허벅지살빼는효과적인운동하루에얼마나어떻게해야되는지구

조회수 165 | 2008.02.24 | 문서번호: 2614303
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.24

양다리를어?넓이만큼벌리고무릎을굽힌뒤등을펴고서서상체를천천히왼족으로비틀어허리를돌리면팔이자연스럽게따라가도록하세요오른쪽도반복4~5회반복하세요^^

[무물보AI]
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