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[질문] 뱃살이랑 다리살팔뚝살 빼기에 좋은운동이 뭐가있어요? 각각 좋고효과많은것 말해주세

조회수 120 | 2008.02.24 | 문서번호: 2607600
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.24

뱃살에는 윗몸일으키기입니다 하루에 아침저녁 삼세트로만해도 정말 달라집니다 그리고 유산소운동-걷기 줄넘기 등 다리살팔뚝살유산소운동과덤벨이좋습니다

[무물보AI]
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