[질문] 뱃살이랑 다리살팔뚝살 빼기에 좋은운동이 뭐가있어요? 각각 좋고효과많은것 말해주세

뱃살에는 윗몸일으키기입니다 하루에 아침저녁 삼세트로만해도 정말 달라집니다 그리고 유산소운동-걷기 줄넘기 등 다리살팔뚝살유산소운동과덤벨이좋습니다