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[질문] 긴장 푸는방법좀 알려주세요

조회수 45 | 2008.02.23 | 문서번호: 2599686
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.23

조용히눈을감소양손은몸양쪽에안닿게자연스럽게놓고두다리는자연스럽게벌리고몸의힘을뺍니다.입을열고 전신의힘을뺀체숨을깊게들이쉽니다.^^

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