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[질문] 복식호흡은 어떻게하는건가요

조회수 16 | 2008.02.23 | 문서번호: 2597047
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.23

등을 대고 편안히 누워,양손을 배 위에 올려고,들이쉬면서 배가 나오게 하고,내쉬면서 배에 힘을 빼서 배가 자연스럽게 내려가게 놓아 둡니다,

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