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[질문] 복식호흡제대로 하는법

조회수 181 | 2008.02.23 | 문서번호: 2595637

전체 답변:
[지식맨]  2008.02.23

들이쉬면서 마치 풍선이 부풀어 오르듯지긋이 배가 나오게하고 내쉬면서 마치풍선속의 바람이 빠져나가듯 배에 힘을 빼서 자연스럽게 내려가게 둡니다.


[무물보AI]
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