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[질문] 운동할시간이업는데식사량줄이거나딴방법으루살빼는방법없을까요?

조회수 13 | 2008.02.23 | 문서번호: 2594563
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.23

식사전에 물을 마시는것이 식사 후에 먹는것보다 훨씬 효과가 있습니다. 물로써 위에 음식물이 들어오는걸 줄이게 하는 효과가 있습니다.

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