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[질문] 남자 몸짱되는운동법좀알려주세요

조회수 171 | 2008.02.23 | 문서번호: 2592620
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.23

우선은살을빼셔야해요그리고몸좋아보이려면일단은복근이랑팔근육을먼저보게되니까요팔굽혀펴기 윗몸일으키기 4셋트(1셋당 12회)집에서간단히할수있습니다.

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