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[질문] 키 클려면 줄넘기해야한다는데 줄넘기말고 집에서 가볍게 점프해도 되나요?

조회수 29 | 2008.02.23 | 문서번호: 2587260
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.23

줄넘기가 척추를 바로 세워주는 역할도합니다.그게 팔을 돌리기때문인데요. 단순히 뛰기만 한다면 효과는 적겠죠. 성장판에 적절한 충격은 주겠지만요.

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