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[질문] 키 크는데 줄넘기는 몇회가 적당하나요??

조회수 50 | 2010.02.06 | 문서번호: 11489666
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.06

줄넘기는처음하실땐 무리하시지마시고 하루에 100회씩하시다가 점점 200~300회사이로늘려가고 완전히 적응되시면 500회정도하시는게좋을것같아요 ^^*

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