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[질문] 살1일주일만에5Kg 빼려면??

조회수 160 | 2008.02.22 | 문서번호: 2577113
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

유산소운동(줄넘기500개이상)하시고 하루에1000kcal이하의단백질과야채만섭취하시며 스트레칭유산소운동전후에꼭해주시고 물을많이드셔서배를채우세요

[무물보AI]
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