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[질문] 다이어트성공비결

조회수 225 | 2008.02.21 | 문서번호: 2563972
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.21

다이어트성공비결 1.하루 세끼는 반드시 먹고 일정시간에 규칙적으로 먹으며 즐겁게 먹는다.2.식사섭취량은 80% 정도로 줄이되 여러가지 식품을 골고루 먹는다.

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