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[질문] 다이어트성공비결좀..

조회수 45 | 2010.01.02 | 문서번호: 11037860
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.02

식단표는기본적으로짜셔야해요.그리고힘들더라도하루2시간정도는계속매일운동하셔야하구요.갑자기단기간에음식을줄이지말고평소의2/3정도꾸준히줄여서드세요.

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