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[질문] 키도크고살도뺄수있는집에서할수있는스트레칭좀알려주세요

조회수 75 | 2008.02.19 | 문서번호: 2530666
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.19

기지개!일어나자마자쭉쭉펴주세요!따른방법으로는팔을하늘높이깍지를껴서올리고양옆으로내려가는스트레칭,한쪽3초씩,15번,1세트,3세트씩하시면뱃살엄청빠집니다!

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