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[질문] 복식호흡하루에몇분정도하는게적당한가요

조회수 97 | 2008.02.19 | 문서번호: 2530452
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.19

초기에는 약 10~20분정도 연습해주시고 하루에 약 10분씩만 늘려가주세요.처음에는힘들수있습니다.폐활량이늘어나려면적응기가필요합니다.

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