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[질문] 복식호흡 하루에몇시간이상해야도움되나요

조회수 58 | 2010.12.27 | 문서번호: 15290243
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.27

처음엔 10분 하고다음날 20분그다음날 30분 .이런식으로 늘려나가시다가요.어느정도 복식호흡 익숙해지면 하고싶은 정도로 하시면되요

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