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[질문] 다리살(허벅지,종아리)효과적으로빼는방법

조회수 178 | 2008.02.19 | 문서번호: 2526682
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.19

1의자에다리를꼰상태로앉는다.허벅지바깥쪽을양손을옆으로세워탁탁두드려준다2발을어깨너비보다약간넓게벌리고양손을머리뒤에깍지를낀뒤무릎을구부렸다?다반복

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