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[질문] 다리살빼는데효과적인방법

조회수 25 | 2008.08.01 | 문서번호: 4521976
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.01

우선걷기,달리기운동많이하시구요,하루에기본으로줄넘기1000개정두하구요,운동장이나경기장한바퀴도시면되요.그리구하루3끼는절대로거르시면안되요!!마사지강추

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